Στη ζωή, τα δερματικά προβλήματα είναι κοινά. Η ακμή είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα του δέρματος, αλλά το πρόβλημα ακμής του καθενός είναι διαφορετικό. Στα χρόνια της εμπειρίας μου στη φροντίδα του δέρματος, συνόψισα ορισμένες αιτίες και λύσεις της ακμής και τις μοιράστηκα μαζί σας.
Η ακμή είναι η συντομογραφία της ακμής, γνωστή και ως ακμή. Επιπλέον, τα κοινά του ονόματα περιλαμβάνουν ακμή, ακμή, κ.λπ. Αυτή είναι μια κοινή και συχνά εμφανιζόμενη ασθένεια στη δερματολογία. Το κύριο χαρακτηριστικό του είναι ότι του αρέσει να έχει ακμή σε πρόσωπο, κεφάλι, λαιμό, στήθος, πλάτη και άλλα σημεία με πλούσιους σμηγματογόνους αδένες. Ποια είναι λοιπόν η αιτία της ακμής;
Αιτίες ακμής
Ορμονική ανισορροπία: Η ορμονική ανισορροπία είναι μια από τις συχνές αιτίες της ακμής, η οποία οφείλεται σε αλλαγές των ορμονών στο σώμα. Ειδικά τα κορίτσια είναι επιρρεπή στην ακμή πριν και μετά την έμμηνο ρύση.
Κακές συνήθειες διαβίωσης: όπως συχνές υπερωρίες, σοβαρή έλλειψη ύπνου, ακανόνιστη προτίμηση διατροφής σε γλυκά, λιπαρά, πικάντικα τρόφιμα, υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και κάπνισμα θα οδηγήσουν σε συσσώρευση ενδοτοξίνης στο σώμα, οδηγώντας σε ακμή.
Υψηλή πίεση στην εργασία, τη ζωή και το πνεύμα: το άγχος θα οδηγήσει σε ενδοκρινικές διαταραχές στο σώμα, με αποτέλεσμα την υπερβολική έκκριση σμήγματος και θα προωθήσει το σχηματισμό ακμής.
Ακατάλληλη φροντίδα του δέρματος: Πολλές γυναίκες που αγαπούν την ομορφιά χρησιμοποιούν προϊόντα περιποίησης δέρματος που περιέχουν ερεθιστικά συστατικά για μεγάλο χρονικό διάστημα, γεγονός που θα αυξήσει την πιθανότητα μπλοκαρίσματος του στόματος του θύλακα της τρίχας. Επιπλέον, παράγοντες όπως ο υπερβολικός καθαρισμός και το τρίψιμο του προσώπου και η έλλειψη προσοχής στην υγιεινή θα βλάψουν τον φραγμό του δέρματος, θα διεγείρουν τους πόρους να παράγουν φλεγμονή και θα οδηγήσουν στο σχηματισμό ακμής.
Πώς πρέπει λοιπόν να λυθεί το δέρμα με ακμή;
Πρώτα από όλα, κρατήστε τη διάθεσή σας άνετη. Η ποιότητα της διάθεσής σας θα επηρεάσει άμεσα την έκκριση των ανθρώπινων ορμονών. Επομένως, στην καθημερινή ζωή, θα πρέπει να προσπαθούμε να διατηρούμε μια χαρούμενη διάθεση, να προσαρμόζουμε την ψυχολογική κατάσταση, να ηρεμούμε τη διάθεση, να μην βουρκώνουμε συχνά και να εκτονώνουμε σωστά την πίεση.
2. Διατηρήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής: κοιμηθείτε αρκετά, τρώτε και μιλάτε, αποφύγετε τα πικάντικα τρόφιμα και ασκηθείτε σωστά, κάτι που όχι μόνο ευνοεί την αποβολή τοξινών στο σώμα, αλλά μπορεί επίσης να μειώσει τον σχηματισμό ακμής.
3. Ρυθμίστε σωστά την πίεση στη ζωή, η οποία μπορεί να επιτευχθεί μέσω αθλητισμού, συνομιλίας και αυτοπροβολής.
4. Δώστε προσοχή στην επιλογή και χρήση προϊόντων περιποίησης δέρματος, επιλέξτε ήπια και μη ερεθιστικά προϊόντα περιποίησης και προσέξτε την υγιεινή του προσώπου. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί με φαρμακευτικά προϊόντα περιποίησης δέρματος για τη θεραπεία ακμής, όπως προϊόντα περιποίησης δέρματος που περιέχουν σαλικυλικό οξύ και αζελαϊκό οξύ, τα οποία μπορούν να μειώσουν τη δημιουργία ακμής και να αφαιρέσουν τα σημάδια ακμής.
Σύμφωνα με την έρευνα, οι παρενέργειες τουαζελαϊκό οξύ Cas 123-99-9στη θεραπεία της ακμής μπορεί βασικά να αγνοηθεί. Ως φάρμακο κατηγορίας Β, το αζελαϊκό οξύ μπορεί να χρησιμοποιηθεί με άλλα φάρμακα για τη θεραπεία της ακμής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή μόνο του.
Εν ολίγοις, αν και η ακμή είναι πονοκέφαλος, αρκεί να ακολουθούμε τις σωστές μεθόδους και να προσέχουμε τη φροντίδα του δέρματος, μπορούμε σίγουρα να ανακουφίσουμε και να αποτρέψουμε τη δημιουργία ακμής. Ελπίζω να μπορέσετε να διατηρήσετε υγιές δέρμα και να απαλλαγείτε από την ακμή με τις παραπάνω μεθόδους.
Ώρα δημοσίευσης: Μαρ-13-2023