νέα

Φέτος το καλοκαίρι, η έκθεση στον ήλιο και η υψηλή θερμοκρασία ήρθαν απροσδόκητα, περπατώντας στο δρόμο, πολλοί άνθρωποι αντηλιακά ρούχα, αντηλιακά καπέλα, ομπρέλες, γυαλιά ηλίου.

Η αντηλιακή προστασία είναι ένα θέμα που δεν μπορεί να αποφευχθεί το καλοκαίρι, στην πραγματικότητα, η έκθεση όχι μόνο θα μαυρίσει, θα προκαλέσει ηλιακό έγκαυμα, αλλά και θα προκαλέσει γήρανση του δέρματος, σχηματισμό κηλίδων από τον ήλιο, στη διαδικασία γήρανσης του δέρματος, η ελαφριά γήρανση είναι ο πιο σημαντικός λόγος για τη γήρανση του δέρματος. Επομένως, η σωστή αντηλιακή προστασία το καλοκαίρι είναι καθοριστικής σημασίας. Τα παρακάτω θα σας δώσουν μια λεπτομερή εισαγωγή στη σωστή μέθοδο και προφυλάξεις για την καλοκαιρινή αντηλιακή προστασία.

1. Επιλέξτε το σωστό αντηλιακό

Το αντηλιακό είναι ένα σημαντικό εργαλείο για την αντηλιακή προστασία. Η επιλογή του σωστού αντηλιακού είναι πολύ σημαντική για την προστασία του δέρματός σας. Αρχικά, επιλέξτε ένα προϊόν με προστασία ευρέος φάσματος, δηλαδή προστασία από τις υπεριώδεις ακτίνες UVA και UVB. Δεύτερον, δώστε προσοχή στον αριθμό SPF του αντηλιακού, που υποδηλώνει την ικανότητα του προϊόντος να προστατεύει από την ακτινοβολία UVB. Σε γενικές γραμμές, όσο υψηλότερη είναι η τιμή SPF, τόσο μεγαλύτερη είναι η ικανότητα προστασίας. Συνιστάται να επιλέγετε αντηλιακό με SPF μεγαλύτερο από 30 και να το εφαρμόζετε ξανά τακτικά. Ένα από τα συστατικά που χρησιμοποιούνται συχνά στα αντηλιακά είναιOMC.

4-μεθοξυκινναμικό οκτύλιο (OMC)είναι ένα δημοφιλές αντηλιακό που είναι ικανό να απορροφά την υπεριώδη ακτινοβολία στο εύρος μήκους κύματος 280-310 nm, με μέγιστη απορρόφηση στα 311 nm. Λόγω του υψηλού ρυθμού απορρόφησης, της καλής ασφάλειας (ελάχιστη τοξικότητα) και της καλής διαλυτότητας σε ελαιώδεις πρώτες ύλες, αυτή η ένωση χρησιμοποιείται ευρέως στους τομείς των καθημερινών χημικών ουσιών, των πλαστικών, του καουτσούκ  και των επιστρώσεων, ως ελαιοδιαλυτός υγρός απορροφητής UV-B . Συχνά χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλα αντηλιακά για την επίτευξη υψηλών τιμών SPF και είναι τοπικά καλά ανεκτό, με σχεδόν αμελητέο ερεθισμό του δέρματος, χαμηλή συχνότητα δερματίτιδας από φωτοεπαφή και χωρίς τοξικότητα από συστηματική απορρόφηση.

2. Αποφύγετε περιόδους υψηλής έντασης ηλιακού φωτός

Το καλοκαίρι, ο ήλιος είναι πιο έντονος, ειδικά το απόγευμα, όταν η υπεριώδης ακτινοβολία είναι και η πιο έντονη. Επομένως, για να αποφύγετε τη φθορά του δέρματος, είναι καλύτερο να αποφύγετε την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο αυτό το διάστημα. Εάν πρέπει να βγείτε έξω, μπορείτε να επιλέξετε να φορέσετε καπέλο ηλίου, γυαλιά ηλίου και μακρυμάνικα ρούχα για να μειώσετε την περιοχή επαφής του δέρματος με τον ήλιο.

3. Ενυδατώστε

Μετά από παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, το δέρμα τείνει να χάνει υγρασία, επομένως είναι σημαντικό να διατηρείτε το δέρμα σας ενυδατωμένο. Επιλέξτε αναζωογονητικά, ενυδατικά προϊόντα που δεν φράζουν, όπως ενυδατικό σπρέι, ενυδατική μάσκα κ.λπ. για να ενυδατώσετε το δέρμα ανά πάσα στιγμή. Επιπλέον, το να πίνετε άφθονο νερό είναι επίσης ένας σημαντικός τρόπος για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο.

4. Επιπλέον προστασία

Εκτός από τη χρήση αντηλιακού, μπορείτε να βελτιώσετε την αντηλιακή σας προστασία λαμβάνοντας πρόσθετες προφυλάξεις. Για παράδειγμα, φορώντας ένα καπέλο για τον ήλιο, γυαλιά ηλίου, ομπρέλες κ.λπ. μπορεί να ελαχιστοποιηθεί η περιοχή του άμεσου ηλιακού φωτός στο δέρμα. Επιπλέον, επιλέξτε ελαφριά ρούχα που αναπνέουν για να προστατεύσετε το δέρμα σας από την άμεση επαφή με τον ήλιο.

5. Η σημασία της αντηλιακής προστασίας δεν είναι μόνο το καλοκαίρι

Αν και το καλοκαίρι είναι η εποχή αιχμής για αντηλιακή προστασία, η αντηλιακή προστασία είναι εξίσου σημαντική και σε άλλες εποχές. Είτε είναι άνοιξη, είτε φθινόπωρο είτε χειμώνας, οι ακτίνες UV είναι παρούσες και μπορεί να έχουν αντίκτυπο στο δέρμα. Έτσι, αναπτύξτε την καλή συνήθεια της αντηλιακής προστασίας όλο το χρόνο.

6. Δώστε σε συγκεκριμένες περιοχές επιπλέον προστασία

Εκτός από το πρόσωπο, το λαιμό και τα χέρια, υπάρχουν ειδικές περιοχές που χρειάζονται επιπλέον προστασία από τον ήλιο. Για παράδειγμα, τα αυτιά, η πλάτη, οι αστραγάλοι και άλλες περιοχές που εύκολα παραβλέπονται πρέπει επίσης να είναι αντηλιακά. Επιλέξτε να χρησιμοποιήσετε ένα αντηλιακό με σπρέι που μπορεί να εφαρμοστεί εύκολα σε αυτές τις δυσπρόσιτες περιοχές.

7. Συμπλήρωμα με αντηλιακές τροφές

Ορισμένες τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά μπορούν να ενισχύσουν την ικανότητα του δέρματος να επανορθώνεται, μειώνοντας έτσι τις βλάβες που προκαλούν οι ακτίνες UV. Για παράδειγμα, οι φράουλες, οι ντομάτες, το πράσινο τσάι και άλλες τροφές είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, τα οποία μπορούν να αυξήσουν κατάλληλα την πρόσληψη. Επιπλέον, η μέτρια πρόσληψη τροφών πλούσιων σε βιταμίνες C και Ε βοηθά επίσης στην προστασία και αποκατάσταση του δέρματος.

8. Προσέξτε πώς χρησιμοποιείτε το αντηλιακό

Η σωστή χρήση του αντηλιακού είναι επίσης το κλειδί για τη διασφάλιση της αντηλιακής προστασίας. Πρώτα απ 'όλα, το αντηλιακό πρέπει να εφαρμόζεται 15-30 λεπτά πριν βγείτε έξω για να αφήσετε το προϊόν να απορροφηθεί πλήρως. Δεύτερον, απλώστε ομοιόμορφα, μην αγνοήσετε κανένα μέρος, συμπεριλαμβανομένου του προσώπου, του λαιμού, των χεριών κ.λπ. Προσοχή επίσης στα σημεία που εκτίθενται εύκολα στον ήλιο, όπως η μύτη και πίσω από τα αυτιά. Τέλος, σύμφωνα με τις οδηγίες του προϊόντος επιλέξτε προσεκτικά πόσες φορές και επαναλάβετε τον χρόνο για να διατηρήσετε το αντηλιακό αποτέλεσμα.

Συνοψίζοντας, ο σωστός τρόπος αντηλιακής προστασίας το καλοκαίρι περιλαμβάνει την επιλογή του σωστού αντηλιακού, την αποφυγή περιόδων υψηλής έντασης ήλιου, την προσοχή στην ενυδάτωση και την ενυδάτωση, τη λήψη επιπλέον προστατευτικών μέτρων, την ανάπτυξη καλών συνηθειών αντηλιακής προστασίας καθ' όλη τη διάρκεια του έτους, την ενίσχυση του ήλιου. προστασία ειδικών περιοχών, κατάλληλη λήψη τροφών πλούσιων σε αντιοξειδωτικά και σωστή χρήση αντηλιακού. Αυτά τα μέτρα θα βοηθήσουν στην προστασία του δέρματος από τις βλάβες της UV και θα το διατηρήσουν υγιές και νεανικό.