νέα

Είτε έχετε τρία είτε εννέα βήματα, ο καθένας μπορεί να κάνει ένα πράγμα για να βελτιώσει το δέρμα, δηλαδή να εφαρμόσει το προϊόν με τη σωστή σειρά. Ανεξάρτητα από το πρόβλημα του δέρματός σας, πρέπει να ξεκινήσετε από τη βάση του καθαρισμού και της τόνωσης, στη συνέχεια να χρησιμοποιήσετε συμπυκνωμένα ενεργά συστατικά και να το ολοκληρώσετε σφραγίζοντας με νερό. Φυσικά, υπάρχει SPF κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τα παρακάτω είναι τα βήματα ενός καλού προγράμματος περιποίησης δέρματος:

1. Πλύνετε το πρόσωπό σας

Το πρωί και το βράδυ, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας και σκουπίστε μια μικρή ποσότητα απαλού καθαριστικού προσώπου ανάμεσα στις καθαρές παλάμες σας. Κάντε μασάζ σε όλο το πρόσωπο με απαλή πίεση. Ξεπλύνετε τα χέρια, κάντε μασάζ στο πρόσωπο με νερό και ξεπλύνετε το πρόσωπο μέχρι να αφαιρεθούν το απορρυπαντικό και η βρωμιά. Στεγνώστε το πρόσωπό σας με μια μαλακή πετσέτα. Εάν κάνετε make up, μπορεί να χρειαστεί να το καθαρίσετε δύο φορές το βράδυ. Αρχικά, αφαιρέστε το μακιγιάζ με ντεμακιγιάζ ή μικκυλιακό νερό. Προσπαθήστε να βάλετε το ειδικό ντεμακιγιάζ ματιών στα μάτια για λίγα λεπτά για να πέφτουν πιο εύκολα τα καλλυντικά και να αποφύγετε το τρίψιμο των ματιών. Στη συνέχεια καθαρίστε απαλά όλο το πρόσωπο.

2. Εφαρμόστε τόνερ

Εάν χρησιμοποιείτε τόνερ, χρησιμοποιήστε το μετά τον καθαρισμό. Ρίξτε μερικές σταγόνες τόνερ στην παλάμη ή το βαμβάκι σας και απλώστε το απαλά στο πρόσωπό σας. Αν το τόνερ σας έχει τη λειτουργία της απολέπισης, σημαίνει ότι χρησιμοποιεί συστατικά όπως π.χγλυκολικό οξύγια την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, το οποίο χρησιμοποιείται καλύτερα μόνο τη νύχτα. Η ενυδατική φόρμουλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί δύο φορές την ημέρα. Μη χρησιμοποιείτε ταυτόχρονα τόνερ απολέπισης και ρετινοειδή ή άλλα προϊόντα απολέπισης.

3. Εφαρμόστε την ουσία

Το πρωί είναι μια καλή στιγμή για να χρησιμοποιήσετε αντιοξειδωτική ουσία, όπως η λεύκανση της ουσίας βιταμίνης C. Επειδή μπορούν να προστατεύσουν το δέρμα σας από τις ελεύθερες ρίζες που αντιμετωπίζετε όλη την ημέρα. Η νύχτα είναι μια καλή στιγμή για να χρησιμοποιήσετε ενυδατικό απόσταγμα που περιέχει υαλουρονικό οξύ, το οποίο μπορεί να αποτρέψει την ξήρανση του δέρματος τη νύχτα, ειδικά εάν χρησιμοποιείτε θεραπεία αντιγήρανσης ή ακμής, η οποία μπορεί να ερεθίσει και να ξηράνει το δέρμα. Ο ορός μπορεί επίσης να περιέχει απολεπιστικούς παράγοντες όπως α-υδροξυ οξύ (AHA) ή γαλακτικό οξύ. Ό,τι κι αν χρησιμοποιείτε, να θυμάστε πάντα: κάτω από την ενυδατική κρέμα θα πρέπει να χρησιμοποιείται αιθέρια ουσία με βάση το νερό και μετά την ενυδατική κρέμα θα πρέπει να χρησιμοποιείται λιπαρή ουσία.

4. Βάλτε κρέμα ματιών

Μπορείτε να εφαρμόσετε μια κανονική ενυδατική κρέμα στην περιοχή κάτω από τα μάτια σας, αλλά αν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε μια ειδική κρέμα ματιών, συνήθως πρέπει να την απλώσετε κάτω από την ενυδατική κρέμα, επειδή η κρέμα ματιών είναι συχνά πιο λεπτή από την ενυδατική κρέμα προσώπου. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε κρέμα ματιών με μεταλλικό απλικατέρ και φυλάξτε την στο ψυγείο για να αντιμετωπίσετε το πρωινό πρήξιμο. Η χρήση ενυδατικής κρέμας ματιών το βράδυ θα προκαλέσει κατακράτηση υγρών, κάνοντας τα μάτια να φαίνονται πρησμένα το πρωί.

5. Χρησιμοποιήστε θεραπεία κηλίδων

Είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιείτε θεραπεία για σημεία ακμής το βράδυ, όταν το σώμα σας βρίσκεται σε λειτουργία αποκατάστασης. Προσοχή στα συστατικά κατά της ακμής, όπως το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ήσαλικυλικό οξύμε ρετινόλη, η οποία μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό. Αντίθετα, φροντίστε να κάνετε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να διατηρήσετε το δέρμα σας ήρεμο και ενυδατωμένο.

6. Ενυδατική

Η ενυδατική κρέμα όχι μόνο μπορεί να ενυδατώσει το δέρμα, αλλά και να κλειδώσει όλες τις άλλες στρώσεις προϊόντος που εφαρμόζετε. Αναζητήστε ένα ελαφρύ τόνερ κατάλληλο για το πρωί, κατά προτίμηση SPF 30 ή μεγαλύτερο. Το βράδυ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια πιο παχύρρευστη κρέμα νύχτας. Τα άτομα με ξηρό δέρμα μπορεί να θέλουν να χρησιμοποιήσουν κρέμα αργά ή γρήγορα.

7. Χρησιμοποιήστε ρετινοειδή

Τα ρετινοειδή (παράγωγα της βιταμίνης Α, συμπεριλαμβανομένης της ρετινόλης) μπορούν να μειώσουν τα μαύρα στίγματα, τα σπυράκια και τις λεπτές γραμμές αυξάνοντας τον κύκλο εργασιών των κυττάρων του δέρματος, αλλά μπορεί επίσης να είναι ερεθιστικά, ειδικά για το ευαίσθητο δέρμα. Εάν χρησιμοποιείτε ρετινοειδή, αυτά θα αποσυντεθούν στον ήλιο, επομένως πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο τη νύχτα. Κάνουν επίσης το δέρμα σας ιδιαίτερα ευαίσθητο στο ηλιακό φως, επομένως το αντηλιακό είναι απαραίτητο.

8. Εφαρμόστε λάδι περιποίησης προσώπου

Εάν χρησιμοποιείτε λάδι προσώπου, φροντίστε να το χρησιμοποιείτε μετά από άλλα προϊόντα περιποίησης δέρματος, γιατί κανένα άλλο προϊόν δεν μπορεί να διεισδύσει στο λάδι.

9. Εφαρμόστε αντηλιακό

Αυτό μπορεί να είναι το τελευταίο βήμα, αλλά σχεδόν οποιοσδήποτε δερματολόγος θα σας πει ότι η προστασία από τον ήλιο είναι το πιο σημαντικό μέρος κάθε σχεδίου φροντίδας του δέρματος. Η προστασία του δέρματός σας από τις ακτίνες UV μπορεί να αποτρέψει τον καρκίνο του δέρματος και τα σημάδια γήρανσης. Εάν η ενυδατική σας κρέμα δεν περιέχει SPF, θα πρέπει να εφαρμόσετε αντηλιακό. Για χημικό αντηλιακό, περιμένετε 20 λεπτά πριν βγείτε έξω για να κάνετε το αντηλιακό αποτελεσματικό. Αναζητήστε SPF ευρέως φάσματος, που σημαίνει ότι το αντηλιακό σας μπορεί να αποτρέψει την ακτινοβολία UVA και UVB.